КЛУБ "ФОРМУЛА ЗДОРОВЬЯ" ПРЕДСТАВЛЯЕТ



ГОСТЬ ФОРМУЛА ЗДОРОВЬЯ




КЛУБ "ФОРМУЛА ЗДОРОВЬЯ" ПРЕДСТАВЛЯЕТ

АНАТОЛИЙ ДОЛЕЦКИЙ.

Мастер спорта международного класса WPC

тренер, действующий спортсмен.

ПАУЭРЛИФТИНГ

г. НАХОДКА



ФОРМУЛА ЗДОРОВЬЯ: Что такое пауэрлифтинг. История возникновения этого вида спорта.

АНАТОЛИЙ: Пауэрлифтинг - составляющая двух значений, power- сила, lift -поднимать, отсюда такое название. В основе заложено три упражнения: приседания со штангой, жим штанги лежа и становая тяга. Атлет должен поднять максимальные веса в каждом упражнении, в итоге они суммируются и получается конечная цифра, что называется суммой троеборья.

История возникновения самых мощных двух федераций: 1. IPF - 1972 год; 2. WPC- 1986год. Альтернативных федераций пауэрлифтинга насчитывается более десятка.

ФОРМУЛА ЗДОРОВЬЯ: В каком возрасте Вы начали заниматься пауэрлифтингом? Почему именно этот вид спорта?

АНАТОЛИЙ: Пауэрлифтингом начал заниматься поздно, в 23 года, сейчас мне 33.

Для меня примером стали два успешных спортсмена. С одним я познакомился, проходя военную службу - Максим Порубов. С другим товарищем я познакомился уже позже на гражданке, с Павлом Антоновым. Ребята казались мне очень мощными и крепкими, так было и на самом деле.

ФОРМУЛА ЗДОРОВЬЯ: Расскажите о Вашем первом тренере, о первых шагах в спорте.

АНАТОЛИЙ: Сам я тренировался без тренера, залогом прогресса и успеха, стала попавшая в мои руки книга «Силовые тренировки», автор Алексей Фадеев - спортсмен и научный деятель. Я очень хорошо прибавлял в результатах. В своём родном городе Партизанске, я первый спортсмен, выжавший лёжа 200 кг. В последующем эту планку превысил ещё на 25 кг. После этого в городе пошло развитие пауэрлифтинга, в котором я принимал активное участие.



ФОРМУЛА ЗДОРОВЬЯ: Спорт требует определённых правил, которым необходимо следовать, чтобы добиваться хороших спортивных результатов. Расскажите об этих правилах.

АНАТОЛИЙ: Правила простые, из своего опыта могу сказать, чтобы добиться успеха нужно любить этот спорт и быть фанатом. Ставить цели и идти к ним. Конечно, морально-психологический фон должен быть благоприятный.



ФОРМУЛА ЗДОРОВЬЯ: Многие спортсмены, начиная в пауэрлифтинге, переходят в бодибилдинг. Чем пауэрлифтинг отличается от бодибилдинга?

АНАТОЛИЙ: Безусловно, основа бодибилдинга - это пауэрлифтинг. Любой бодибилдер начинал с пауэрлифтинга, так как в этой методике заложена база.

Отличие в том, что бодибилдинг - это рельеф, мышцы и пропорции тела. Пауэрлифтинг - это сила. Хочу отметить, что пауэрлифтер уровня мастера и выше выглядит очень достойно!



ФОРМУЛА ЗДОРОВЬЯ: Богатырская сила – это сила духа и сила воли. Преодоление своих физических возможностей. Достаточно ли только одного желания начать заниматься пауэрлифтингом. Вы, как тренер и опытный спортсмен, расскажите о требованиях к начинающим в этом виде спорта.

АНАТОЛИЙ: Я как тренер и действующий спортсмен, говорю, достаточно одного желания и все получится! Кто- то добьётся результата быстрее, другой медленнее, здесь могут сыграть физические данные человека.

ФОРМУЛА ЗДОРОВЬЯ: Представьте Ваш спортивный клуб, где он находитесь, чтобы все желающие заниматься пауэрлифтингом могли с Вами встретиться и добиться успехов в этом виде спорта

АНАТОЛИЙ:

Спорткомплекс "Спартак"

г. Находка!

Ул. Верхне-Морская, 6

(ост. Рыбный Порт)

Тел. +7(914)665-08-56

E-mail: anatoly.doletsky@mail.ru

@anatoly.doletsky84


Приходи и занимайся спортом, возможно, ты не знаешь, что в тебе живёт чемпион.








«Спартак»!

Названием все сказано.

Никто сюда не ходит просто так.

У каждого есть цель - сильнее стать иль красивее не важно,

Своего дела он фанат и по-другому здесь никак!

Ты сделай шаг,

«Спартак» всегда готов принять и дать возможность,

Что-то в жизни поменять, здоровье, форму поддержать,

А может, мастером ты хочешь стать!?

«Спартак»!

Названием все сказано, никто сюда не ходит просто так!



Долецкий А.А.






"Чистый лист"

В тетради пустая страница, смотрю на неё,

Наводит на мысли.

Жизнь, будто книга и пишется быстро,

Бывают ошибки, картинки приятных событий.

Отличие здесь лишь только в том, что издатель ты сам,

Как напишешь, так и выйдет твой том.

Что написано было стереть не возможно,

Что и в жизни случилось позабыть не возможно.

Так нелепо, когда начинаешь искать, среди тысячи слов и десятки страниц,

Тот единственный чистый листок без полей и границ

( Анатолий Долецкий)



" Игра в любовь"

Когда пытаешься понять, всё то, что происходит в жизни,

То начинаешь понимать,

Играя четко свою роль, не замечаешь, как другим ломаешь жизни.

Игра в доверие, в любовь, что мелочится,

Такой сценарий по душе,

Ведь на кону не просто фишки, а чужие жизни.

Очередная ставка, жизнь, судьба, ты входишь в свою роль

И не заметно для себя, как никогда уходишь с головой.

Прекрасно все, ты хочешь завершить игру,

Не понимая, что на кон легла твоя судьба

И главный в правилах уже другой.

( Анатолий Долецкий)


Фото: фотостудия "ЛЕГЕНДА" @legend_photostudio




БОГАТЫРЬ - ОТ СИЛЫ, КРАСНОРЕЧИВЫЙ - ОТ МУДРОСТИ.




23.03.2017

Комментарии

Нет комментариев. Ваш будет первым!